什么是生涯规划？

什么是生涯规划？生涯规划在我国近年来才出现的名词，但其已有近百年的发展历史。下面就由生涯规划教育平台带大家了解一下，生涯规划是什么？

生涯规划概念最早源于20 世纪初在美国出现的职业辅导领域，意指通过信息给予，帮助个人选择职业，做好就职准备，进入自己喜欢和擅长的职业。后来，随着个体观、发展观的转变以及心理辅导、心理治疗的发展，研究者提出，职业辅导应从只关注个体行为的外在表现和以提供信息为主转变为注重个体的心理特质与心理过程，并主张以毕生发展的观点来看待职业辅导，不能局限于静态的、单一时间点的职业选择，而应将职业行为置于人类发展的整体架构中加以考察。

这些观点推动了“生涯”和“生涯辅导”观念的产生。生涯就纵向而言，所关注的范围从幼儿园到退休甚至死亡，也就是人一生中的各个阶段；就横向而言，其范围不只局限于职业选择和职业活动，而是覆盖到个体生活的方方面面。“生涯辅导”也完全超越了职业辅导，强调从诸如生涯决策能力的发展、自我概念的发展、个人价值观的发展、个体的差异特征、对外界变迁的适应等不同角度对个体进行辅导。

目前，研究者普遍认同“生涯规划是一个人尽其所能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、性向、价值以及阻力和助力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整和摆正自己在人生中的位置， 以期自己能适得其所”。

生涯规划经历了从个体的外在表现到内在的心理特质与心理过程；从关注个体单一时间段到关注个体毕生发展的过程；从关注生活中的单一事件到关注生活中统合各种角色的所有事件的过程。

生涯规划对人生的发展极为重要，做好自己的生涯规划，明确目标，能够更好地发展自我。一个好的生涯规划能够帮助个体早日达到自我的期望目标。