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4.9如何听课与互动?——听课与互动训练

来源:51选校 时间:2017-08-01 16:30 阅读:387

一、目标的影响

哈佛大学还有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。

调查结果发现:27%的人没有目标;60%的人目标模糊;10%的人有清晰但比较短期的目标;3%的人有清晰且长期的目标。

经过25年的跟踪研究,结果发现他们的生活状况及分布现象有一定规律:

25年的跟踪研究结果显示,他们的状况及分布现象十分有意思。

那些3%有清晰且长期目标的人,25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力,25年后,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那些10%有清晰短期目标者,大都在社会的中上层。他们的共同特点是,短期目标不断被达成,状态稳步上升,成为各行各业的不可或缺的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管,等等。

而那些占60%的模糊目标者,几乎都在社会的中下层面,他们能安稳地工作,但都没有什么特别的成绩。

剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群,他们几乎都在社会的最底层。他们都过得不如意,常常失业,靠社会救济,并且常常都在抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界。其实,每个人的内心深处都有一种成功发展的渴望。调查者因此得出结论:目标对人生有巨大的导向性作用。

目标有很多神奇的力量,比如说,回忆一下刚开始学骑自行车的时候,往往会是这么一副场景,平平坦坦的大路上,有那么一块石头,然后你会发现你会不偏不倚照着那块石头就骑了上去,是不是?为什么这样?因为你刚学自行车,你紧张,生怕路上有石头,所以一有石头,你就盯着那个石头瞅,注意力全在上面了,它就成了你的目标。

所以这也是注意力集中于某事物,你就会朝着那个方向发展。既然有了注意力的目标会带来这么多的益处,我们为什么不尽情享用呢?

二、思维导图

思维导图又叫心智图,是表达发散性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

经过系统训练的人,任何思维活动工作都可以使用思维导图记录并整合其思维内容,思维导图可以快速准确将彼此关联的内容整合成网络,由于其图表结合文字的表现形式,运用左右脑机能,对于日常学生学习来说,可充分运用平时较为闲置的右脑帮助左脑一起工作,有效提高记忆效率,并且各知识点之间已形成网络,便于整体把握和灵活使用。

思维导图.jpg


三、舒尔特方格法

  整数边长,方格内随机放入边长平方数的整数。按照一定的顺序数出数字即可。常用方格为5*5

8

15

6

21

3

16

1

19

11

17

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10

9

2

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4

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25

13

20

5

12

7


  舒尔特方格最基本的使用方法:按照从1~max的顺序以最快速度数完,要求眼和手指同步,即用手指按顺序点出数字的位置,并出声报出数字触屏手机较普及的地区可建议学生在手机上下载舒尔特方格的APP进行使用,不普及的地区可使用附录3中的舒尔特方格。

附件:4.9 心理学实验:目标的影响

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