个人职业生涯规划书

  职业生涯规划书就是个人对自身职业⽣涯发展方向进行持续的分析总结、设计执行、调整反馈的过程，这这个过程主要包含自我认识、外部探索、决策执行、调整反馈四大步骤。

  一、自我认识

  自我认知主要包含职业兴趣、职业价值观、人格特征、多元智能等方面的综合分析。

  例如：我是偏向中性，喜欢⼀个人独处，踏踏实实的，喜欢比较稳定的工作，不必计较太多，不在乎金钱多寡与地位高低，做要⼿头⼯作，知足常乐。职业选择上我明⽩⾃⼰适合做什么，对我而言⽽⾔，根据个⼈兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语⾔研究⽅⾯或医师、⼈民教师

  二、外部探索

  外部探索主要探索家庭环境、学校环境、职业环境。

  例如，我家住在湖南的⼩⼭村⾥，父母都是农民，父母对我的教育很重视，不在乎我在学习⽅⾯花了多少，不管在什么情况下都⽀持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境。目前在厦门六中就读，学校资料较为丰富，学校环境很好，通过51选校生涯规划教育平台测评工具，了解到我适合医学相关专业，并通过职业体验UBD课程和生涯游园会了解到从事该类职业所需基本的基本能力、要求，为我是个人职业生涯规划书的制作与人生发展具有很大的帮助。

  三、决策执行

  决策行动包含职业目标确认和行动计划的制度与执行。

  1、职业目标：职业医生

  2、行动计划

  （1）高中计划。高中计划包含高一选科和高三志愿填报。高一时深入了解省教育考试院颁发选考科目指引，整理所有医学相关专业的选考要求，并以物理、化学、生物为主。

  （2）大学四年行动计划。大学四年行动计划包含学校医学专业基础知识、技能知识、资格证书，并研究国内各类医疗机构对应的职业岗位。

  （3）大学毕业后阶段计划。医生属于特殊职业，个人在医科大学毕业后第一年为实习期，也称为实习医生；第二年起开始报考职业医生，拿到证书后未初级医师，拿到证书后再过四年，报考中级医师……在这个过程中每个阶段都要进行计划。

  四、评估调整

  职业⽣涯规划是⼀个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进⾏及时的评估与修正。比如，近几年来疫情爆发，促使很多医学生由于时间安排关系无法及时报告相关职称证书，这个情况下个人职业生涯规划书就需要做出适当的调整。