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高职生职业生涯规划之就业心理问题应对

来源:51选校 时间:2017-07-05 09:58 阅读:469

上次提到高职毕业生在面对就业方面可能会产生一些心理问题,那么面对这些心理问题,我们应该怎么应对呢?下面就由51选校生涯规划教育平台带大家来看看以下的一些应对方式。


1. 客观评价自己,树立良好心态

每个人都有自己的优点和长处,这就是人们常讲的“尺有所短, 寸有所长”。所以每个毕业生对自己和自身能力都应有客观和正确的认识,都应该明了自己能干什么和不能干什么,这就是所谓“知人者智,自知者明。”每个大学毕业生都应该有一个适当的自我定位,应该及早地进行职业生涯规划,客观地评价自己,认识自我,带着良好的心态去实现自己的理想生涯目标。

2. 正确认识社会,寻找最佳位置

选择职业,就是选择未来。那么,如何迈好这第一步呢? 首先需要对所处的社会环境进行比较全面的了解和认识,弄清当前毕业生面临的就业形势如何,毕业生不要把就业期望值定得太高,即使热门专业的毕业生,也同样要不断调整自我的期望值,使自己的理想更加切合实际,这样才能在激烈的职业竞争中掌握主动权,从而求得理想的工作。

3. 学会心理调适,缓和心理冲突

如果常常出现焦虑不安、不满、自卑、自我否定的心理失衡状态,则可以试用松弛练习法,这是一种通过练习学会在心理上和躯体上放松的方法,可帮助人们减轻或消除各种不良的身心反应,见效迅速。当然,自我心理调适的方法还有很多,其实最主要的还是要树立正确的人生观和价值观,同时要注意培养良好的品质,磨练坚强的意志,培养乐观豁达的生活态度。只有这样,才能在就业择业时,始终保持积极向上的精神状态和健康的心理。

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