高中生涯规划之与父母沟通的六大沟通技巧

　　随着年龄的增长，我们与父母在思想方面、行为方式上存在着诸多差异，这些差异导致交往中的误会、摩擦甚至对立，形成了两代人之间的“代沟”。

　　尽管“代沟”已经客观存在，但并不是不可消除。高中阶段应学会克服自己的“逆反心理”，提高自己与父母平等交流的能力，掌握与父母沟通的方法、技巧，学会与父母沟通。

　　51选校生涯规划教育网指出沟通的基本技巧有以下几点：

　　1.认真倾听

　　当父母提出他们的意见或要求时，应静下心来，放弃逆反情绪，认真倾听。当被父母批评或责骂时，不要急于反驳，先尽量心平气和地听完父母的想法，尝试理解父母这样做的原因，最好换位思考，想一想如果换做你是父母，你的子女这样做你会有什么样的反应。

　　2.控制情绪

　　与父母沟通效果不好时，尝试控制自己的情绪，努力做到不随意发脾气、顶嘴，避免做出伤害父母的事。

　　3.善于体谅

　　与父母发生冲突时，可能错不在你，你觉得自己有很大的委屈，但是先不要去争辩，换个时间和地点再与父母沟通。当父母知道错怪你的时候，他们一定会向你表达歉意并做出适当的补偿。

　　4.主动交流

　　把父母当做朋友，每天找一点时间，和父母主动谈谈自己的学校、老师和朋友，让他们一起分享你的喜怒哀乐。也可以和父母讨论自己生活、学习中碰到的一些问题，就如何行动达成共识。

　　5.主动道歉

　　如果你做的不对，不要逃避，不要沉默，应主动道歉，父母一定会谅解你的。

　　6.承担责任

　　在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任。