高中生生涯规划目标管理：SMART法则

  期望理论作为一种很有影响的激励理论，具有很强的实践意义，它不仅适用于企业管理，同样也适用于高中生的目标管理。

  51选校生涯规划教育平台认为要做好目标管理就必须设定一个清晰的具有可操作性的目标。要制定一个可操作性的目标，可以使用心理学中制定目标的SMART法则。一个清晰的具有可操作性的目标，必须具备SMART这五个方面的特征：

  S（Specific）——具体性。目标一定要具体，比如，“我要提高化学成绩”，这只是一个愿望，但是如果对自己说“我要把化学成绩从20分提高到40分”，这就是一个非常具体的目标。

  M（Measurable）——可测量性。目标一定要可以测量，只有可以测量的目标才能使目标的实施变得有效。

  A（Achievable）——可实现性。目标可以非常远大，也可以很有挑战性，但是必须具有可实现性，否则目标就是一场空想。

  R（Realistic）——现实性。在设定目标的过程中，不能漫无边际地设定，必须根据客观现实条件设定目标，这样目标才具有可操作性。

  T（Time-bound）——时限性。目标一经设定，就必须同时设定目标的开始时间和完成时间，这样才会让个体在完成目标的过程中有较强的行动力。